アファメーション

アファメーションとは、自己肯定感を高め、ポジティブな思考パターンを促進するための文句やフレーズのことを指します。 アファメーションは、肯定的な言葉や文句を繰り返し自己暗示することで、自己イメージや信念の形成に影響を与えることが期待されていま...