ミック

ものごとの体験には、それ自体の意味はありません。 意味を与えるのは私たちで、意味は信念や価値観、関心事、好き嫌いなどによって作られます。 意味は、状況により違ってきます。 リフレーミングは、あなたが出来事の体験を知覚する仕方を変化させます。...