不一致の合図

不一致の合図を知る方法です。

不一致の合図を知ろうとしたら、まず行動の経緯が不一致だと感じたときを3つ選んでください。

3つ選んだら、その不一致の状態をよく観察して、視覚、聴覚、触運動覚のサブモダリティを明確にしてください。

内部の声の調子、触運動覚の場所や圧迫感に特に意識を向けてください。

不一致の状態に注意を払って、3つの共通した部分を探してください。

不一致の体験の3つ全てにある五感に注意を払ってください。

その3つに共通するところを見つけてください。

3つに共通しているサブモダリティを見つけたら、その合図を正確に真似てみてください。

それがもし出来るなら、それは無意識の合図ではないので、他を探します。

まねが出来ない視覚、聴覚、触運動覚の合図が探せたら、それがあなたの不一致の合図です。

この不一致の合図を日常の生活に活用してください。

この不一致の合図は、あなたが問題行動に巻き込まれることから救ってくれるかもしれません。