その人が、設定したアンカーを使いたいと思うストレスのかかった状況をイメージしてください。
そしてアンカーを実際に使っているところを想像するように言ってください。
そのような状況で、アンカーを思い出させるようなものを考えてください。
例えば、皆の前に立つ、打席に入る、誰かの姿を見るなどです。
リソースのアンカーを使おうと思ったとき、それがあることを思い出さなければ実際に使うことは出来ません。
その人が、設定したアンカーを使いたいと思うストレスのかかった状況をイメージしてください。
そしてアンカーを実際に使っているところを想像するように言ってください。
そのような状況で、アンカーを思い出させるようなものを考えてください。
例えば、皆の前に立つ、打席に入る、誰かの姿を見るなどです。
リソースのアンカーを使おうと思ったとき、それがあることを思い出さなければ実際に使うことは出来ません。
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