状態を変化させることについて

私たちは、まったくネガティブな状態を感じないという訳にはいきません。

しかし、それに上手に対処することは出来ます。

私たちはみな、リソースの無い状態を体験したことがあるでしょう。

しかし、私たちはその状態のなすがままと言っているのではありません。

ネガティブな状態は、思考パターン、生理的作用、神経化学物質と結び付いています。

このどれかひとつを変化させることにより、状態を変化させることが出来ます。

あなたは、生活していくとリソースのない状態になることがあるでしょう。

そのときは、それを受け止めてください。

そうして自分自身にペーシングしてください。

あなたは、自分自身がどう感じるかを感じてください。

そうすると、その状態を変化させることが出来るようになります。

その状態に留まることも、変化させることも出来ます。

もし、その状態を変化させたいのであれば、その方法はたくさんあります。

心と身体はひとつのシステムなので、生理的作用を通してその状態を変化させることが出来ます。

また、思考を通してもその状態を変化させることが出来ます。

あなたにとって最もうまくいく方法を採用してください。