ニューロロジカル・レベルの調整は、問題についてニューロロジカル・レベルを使ってそれを解放するためのワークです。身体を動かしながら行うとより効果的です。ひとりでも出来ますが誰かに助けてもらうとよりやりやすいです。
まず、空間を確保します。どこか部屋の片隅に後ろに5歩さがれる場所をさがしてください。そしてその場所に立ち問題の状況について考えてください。
●最初、あなたは環境レベルにいます。そこで、問題が起こるであろう環境について考えてください。あなたのいる場所はどこですか？あなたは誰といますか？環境に関してその他にも色々気づきがあれば気にとめてください。
●1歩後ろに下がってください。今、あなたは行動レベルにいます。あなたはどんな行動をしていますか？あなたがどんな行動をしているかについて考えてください。
●1歩後ろに下がってください。あなたは能力レベルにいます。あなたはどんな能力やスキルを持っていますか？あなたはどんな思考をしていますか？あなたが上手にやれることは何ですか？
●1歩後ろに下がってください。あなたは信念、価値観レベルにいます。あなたにとって重要なことは何でしょう？あなたは何を信じていますか？
●1歩後ろに下がってください。あなたはアイデンティティレベルにいます。あなたの使命は何ですか？あなたは誰ですか？どんなメタファーがあなたのアイデンティティを表すものとして心に浮かびますか？
●1歩後ろに下がってください。あなたはアイデンティティの超越レベルにいます。あなたの生命を超越していると信じる全てのものと、あなたがどのように結び付いているか考えてください。これはあなたにとって何を意味しますか？このフィーリングをもっともよく表しているメタファーは何ですか？
●アイデンティティの超越レベルの結び付きを持ったまま、1歩前に出てください。今、アイデンティティレベルでどんな気づきがあるかを感じてください。
●あなたが誰であるかという感覚とそれを表現するメタファーを持ったまま、1歩前に出てください。そして信念、価値観レベルに入ってください。あなたは何が重要ですか？あなたは今、何を信じていますか？
●信念と価値観の感覚を持ちながら、1歩前に出て能力のレベルに入ってください。あなたはどんな能力を持っているでしょうか？あなたはどのように能力を使うことができますか？
●あなたの能力レベルの感覚を持ったまま、1歩前に出て行動レベルに入ってください。あなたの行動はどのように変わりましたか？
●最後に、1歩前に出て環境レベルに入ってください。あなたはどんな環境にいますか？あなたが体験したこれまでのレベルをここに持ち込んでください。環境はどのように違っていますか？
●あなたの問題について考えてみてください。どんな変化が起こりましたか？
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