NLPとは？

NLPは、価値観や信念をどのように思考しているのか。

感情をどのように生成しているのか。

体験からどのように意味付けしているのか。

などの主観的な体験をどのように構成するのかを調べます。

出来事に意味はありません。

でも、私たちはそれらの出来事に意味を与えます。

その意味付けは人によって違います。

NLPは、そのような意味付けを調べます。

NLPは、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のヴァージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンという3人をモデリングすることから始まりました。

その他にも多くの卓越した人々を研究することから方法論やツールが作られました。

最初は、セラピーから始まったNLPですが、今ではビジネス、教育、スポーツ、営業という様々な分野で活用されています。

NLPは、思考の仕方を研究したものでもあります。

ですので、単にテクニックだけを集めたものではありません。

NLPは、日本語では神経言語プログラミングと呼びます。

それは下記の3つの要素をまとめたものです。

• 神経：どのように思考するか。
• 言語：どのように言語を利用し、それが影響を私たちにどのように与えるか。
• プログラミング：望ましい状態を得るためにどのように組み立てるか。

創始者の一人であるリチャードバンドラーは、NLPの定義を下記のように言っています。

●NLPとは、まず態度であり、方法論であり、それからテクニックがあります。（リチャード・バンドラー）