＜行動型、反応型＞
●主要なフォーカスが行動型のとき
やることについて話し、自分を実行者の位置に置く。そして自分の行動が結果にどう貢献するかについて話す。
自らが何事かを起こすきっかけとなる。
使用される言語の例は、私は･･･を選ぶ、私は･･･と決める、一緒に代替案を見てみよう、私は自分の人生に対して影響力ガル、私が物事を起こす。
●主要なフォーカスが反応型のとき
待つこと、考えること、理解することについて話す。
受動的な言語を使うことが多い。
また、動詞の主語として名詞化を多く使う。
自分の行動が外部の世界によって形成されていると考える。
自分を影響される側に置く傾向がある。
外側で何事かが起き、行動を起こさざるを得なくなるのを待つ。
使用される言語の例は、私は選ぶことが出来ない、決定するのは難しい。私には･･･出来ない、私には･･･は無理だ、私に出来ることはない、私がやりたいことをするには充分な時間がない、彼が私に、頭に来させる。
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