アンカーの設定

アンカーが設定されるのは一回の強烈な経験がある場合と、さほど強烈ではないけれど何回も経験する場合があります。

一回の強烈な経験でアンカーを設定する場合は恐怖症になることもあります。

ひとつの感情的なトラウマが一生の恐れを作り出すことが出来るのです。

感情的に強烈でなくても、繰り返すことによりアンカーが構築されます。

ほとんどのアンカーが繰り返すことにより偶然の成り行きで作成されています。

生活していく中で、私たちは出来事や声や音、イメージに考えることなしに反応しています。

そのようにして、私たちは特に注意を払うことなくアンカーを構築していってます。

アンカーはいったん設定されると、それからずっと人生に影響を与えるかもしれません。

そのようにして出来たアンカーは、あなたの健康にとって不利益になるかもしれません。

寂しさや鬱、不安や敵意がアンカーされているとき、そのことで病気を引き起こすこともあります。