NLPは、価値観や信念をどのように思考しているのか。
感情をどのように生成しているのか。
体験からどのように意味付けしているのか。
などの主観的な体験をどのように構成するのかを調べます。
出来事に意味はありません。
でも、私たちはそれらの出来事に意味を与えます。
その意味付けは人によって違います。
NLPは、そのような意味付けを調べます。
NLPは、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のヴァージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンという3人をモデリングすることから始まりました。
その他にも多くの卓越した人々を研究することから方法論やツールが作られました。
最初は、セラピーから始まったNLPですが、今ではビジネス、教育、スポーツ、営業という様々な分野で活用されています。
NLPは、思考の仕方を研究したものでもあります。
ですので、単にテクニックだけを集めたものではありません。
NLPは、日本語では神経言語プログラミングと呼びます。
それは下記の3つの要素をまとめたものです。
- 神経:どのように思考するか。
- 言語:どのように言語を利用し、それが影響を私たちにどのように与えるか。
- プログラミング:望ましい状態を得るためにどのように組み立てるか。
創始者の一人であるリチャードバンドラーは、NLPの定義を下記のように言っています。
●NLPとは、まず態度であり、方法論であり、それからテクニックがあります。(リチャード・バンドラー)
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