2023-05

日常に行われる、ありふれた会話ではメタ・モデルは相応しくないかもしれません。 例えば 「私はあなたのそんなとこが好きよ」 と言われたとき、メタ・モデルの質問をしたとします。 「具体的に言うと、どんなところが好きなの？そんなとこってどんなとこ...

メタ・モデルは、日常的に無意識にみんな使っています。 私たちは、私たちの世界観を共有していると想定しています。 そのため情報を省略して会話をします。 メタ・モデルの質問は、それができるからという理由ではなく、必要だからという理由で使ってくだ...

メタ・モデルの質問は、遠慮がなく、強引で、攻撃的であると思われることがあります。 あなたが相手に、「具体的には、それは何を意味しているのですか？」と直接的に尋ねたりした場合です。 声もやわらげずに、このように質問されたら、遠慮がないなと思わ...

メタ・モデルを自分自身に使ってください。 あなたが行っている内的対話にメタ・モデルを使ってください。 あなたが自分自身に対して語る言葉に注意してください。 どのように内的対話しているでしょうか？ あなたが内的対話にもっと注意を向けるようにな...

何でもいいので、それをものにしたいと思うスキルを持っている人を探しましょう。 そして、その人をモデリングしてみてください。 そのスキルを持っている人に、どうやってそれをやっているのかを聞いてください。 たいていの人は、そう聞かれたからと言っ...

世界中の卓越した成功者たちは、何らかの形で先人のよいところを取り入れて偉業を達成しました。 モデリングは、そのような先人たちのよいところを真似ていくようなことです。 モデリングはモデルたちをコピーしたものです。 コピーしたものですので、完全...

私たちは、何か前提を持って質問することがあります。 その質問に答えるためには、その前提が真実だと想定しなくてはいけません。 例えば、 「あなたがそれをやるために、いったい何回質問に答えなくてはいけないのですか？」という質問は、あなたがそれを...

因果は、ある行動か何かが、ある一定の反応を引き起こすという歪曲のパターンです。 反射的に反応を引き起こし、一方が他方の原因だったというような関係になります。 因果を引き起こした側が、他方の直前に起こっただけということもよくあります。 因果の...

等価の複合観念は、ある特定の行動や何かが、もうひとつの何かとイコールで繋がっていることを意味します。 それは、前後の整合性を歪曲しています。 例えば、 「彼は私の目を見て話をしません、（ですから）彼は私に関心が無いのです」 「彼らは試合に遅...

名詞化は、動詞を名詞として扱うひとつの方法です。 名詞化は役に立つこともありますが、抽象化のため動詞としての動きをなくしてしまいます。 名詞化は、直接見ることも聞くことも触れることもできません。 例えば以下のような名詞化があります。 「私の...