アンカーの連鎖のワーク

アンカーの連鎖のワーク手順です。

相手の人に、よくあるリソースのない状態について聞いてください。そして、その状態を教えてもらってください。次に、相手が望んでいる状態を明確にしてもらってください。望んでいる状態はリソースに溢れていて本当に役に立つものにしてください。

●最初に、リソースのない状態から、望んでいる状態へ渡る中間の状態を定義します。中間の状態を選択してください。最初の状態はその人が逃れたいと望んでいるものです。二番目もやや不快な物かもしれません。三番目以降はポジティブなものであるべきです。最後の状態はポジティブで役に立つものです。

●その人に最初の状態に入ってもらってください。そして手か腕の特定箇所に触れることにより触運動覚的にアンカーしてください。それから、その状態を発火しそしてキャリブレートしてください。そのようにしてアンカーをテストしてください。そしてブレイク・ステートします。

●それぞれの状態ごとにこの行程を繰り返してください。同じ腕の違う場所にそれぞれをアンカーしてください。

●最初のアンカーを発火してください。そしてそのアンカーがピークになったと思ったら、最初のアンカーを維持したまま次のアンカーを発火してください。両方を少し維持してから、二番目を維持したまま最初のアンカーを放してください。そして、これと同じプロセスを、それぞれの状態に関して最後の状態まで行ってください。そしてブレイク・ステートしてください。

●このアンカーの連鎖を3回繰り返します。そのとき、だんだんと速く行ってください。連鎖を終わらせるたびにブレイク・ステートします。

●そして、リソースのない最初のアンカーを発火させてみてください。そうしたとき何の介入もなしでリソースのある状態に移行するかテストしてみてください。

●未来ペーシングしてください。相手に、この先起こるであろう、ネガティブな状態になりそうなときを考えてもらってください。自動的にリソースのある状態に移行したら成功です。