アイ・アクセシング・キューとは、目の動きから、脳が視覚、聴覚、触運動覚のどこにアクセスしているかを分析したものです。一般的に、視覚へのアクセスは上方向、聴覚へのアクセスは横方向、触運動覚へのアクセスは下方向に視線が動きます。
視線が右上（本人にとって左上）に動いているときは、記憶された視覚にアクセスしています。実際に見たことのあるイメージを思い出しています。例えば「家の玄関は何色ですか？」などと質問するとこの方向に視線が動きます。
視線が左上（本人にとって右上）に動いているときは、創造された視覚にアクセスしています。実際には見たことのないイメージを創造しています。例えば「ピンクの象を思い描いてください」などと質問するとこの方向に視線が動きます。
視線が右横（本人にとって左横）に動いているときは、記憶された聴覚にアクセスしています。実際に聞いたことのある音や声を思い出しています。例えば「昔好きだった歌手の歌を思い出してください」などと質問するとこの方向に視線が動きます。
視線が左横（本人にとって右横）に動いているときは、創造された聴覚にアクセスしています。実際には聞いたことのない音や声をつくりあげています。例えば「猫が言葉を話せるとしたらどんな話し方になるでしょう」などと質問するとこの方向に視線が動きます。
視線が右下（本人にとって左下）に動いているときは、内部対話にアクセスしています。言葉に出さずに自分の声を聞いています。例えば「自分を励ますときなんて言いますか？」などと質問するとこの方向に視線が向きます。
視線が左下（本人にとって右下）に動いているときは、触運動覚にアクセスしています。身体の感じを感じている状態です。例えば「温かい湯船に浸かるとどんな感じですか？」などと質問するとこの方向に視線が向きます。
一般的に、これらの目の動きは共通しています。
左利きの方や、右利きでも少数の方には逆のパターンの方もいるかもしれません。
こうなっていると決めつけないで、観察によってパターンを確認するようにしてください。
観察のポイントは、フィーリングに関する質問をすることです。
どんな気分かを聞いてみて、目の動きを観察してください。
フィーリングにアクセスするとき、視線が本人にとって右下に動くようであれば、標準なアイ・アクセシング・キューと言えます。
もし、フィーリングを本人にとって左下でアクセスするようであれば、逆のパターンであるかもしれません。
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